{"id":75644,"date":"2026-02-23T19:58:15","date_gmt":"2026-02-23T18:58:15","guid":{"rendered":"https:\/\/sp2.sierpc.pl\/wordpress\/?p=75644"},"modified":"2026-03-14T20:04:06","modified_gmt":"2026-03-14T19:04:06","slug":"swiatowy-dzien-walki-z-depresja-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sp2.sierpc.pl\/wordpress\/2026\/02\/23\/swiatowy-dzien-walki-z-depresja-2\/","title":{"rendered":"\u015awiatowy Dzie\u0144 Walki z Depresj\u0105"},"content":{"rendered":"
\n
\"📍\"<\/span>W zwi\u0105zku z obchodami w dniu 23 lutego \u015awiatowego Dnia Walki z Depresj\u0105 w naszej szkole podj\u0119to r\u00f3\u017cne dzia\u0142ania maj\u0105ce na celu zwi\u0119kszenie \u015bwiadomo\u015bci na temat zdrowia psychicznego oraz sposob\u00f3w radzenia sobie z trudnymi emocjami. W tym dniu spo\u0142eczno\u015b\u0107 Dw\u00f3jki w ge\u015bcie solidarno\u015bci z osobami choruj\u0105cymi na depresj\u0119 ubra\u0142a si\u0119 na zielono \u2013 kolor symbolizuj\u0105cy nadziej\u0119, wsparcie i trosk\u0119 o zdrowie psychiczne. Podkre\u015blono r\u00f3wnie\u017c, jak wa\u017cna jest wzajemna uwa\u017cno\u015b\u0107 na potrzeby drugiego cz\u0142owieka \u2013 czasem rozmowa, wsparcie czy zwyk\u0142e zauwa\u017cenie czyjego\u015b smutku mo\u017ce pom\u00f3c komu\u015b poczu\u0107 si\u0119 mniej samotnym i sta\u0107 si\u0119 pierwszym krokiem do uzyskania pomocy. Przypomniano tak\u017ce, \u017ce w sytuacji trudno\u015bci emocjonalnych warto zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 o wsparcie do zaufanej osoby doros\u0142ej, nauczyciela, pedagoga lub psychologa szkolnego, a tak\u017ce skorzysta\u0107 z dost\u0119pnych telefon\u00f3w zaufania i instytucji oferuj\u0105cych pomoc specjalistyczn\u0105.<\/div>\n
Uczniowie klas m\u0142odszych rozmawiali o emocjach, uczyli si\u0119 je rozpoznawa\u0107 oraz poznawali sposoby radzenia sobie z nimi. Korzystali r\u00f3wnie\u017c z dost\u0119pnych w szkole miejsc wyciszenia, kt\u00f3re pomagaj\u0105 si\u0119 uspokoi\u0107 i zebra\u0107 my\u015bli. Podczas zaj\u0119\u0107 z pedagogiem przygotowali tak\u017ce \u201eS\u0142oik dobrych my\u015bli\u201d \u2013 miejsce, do kt\u00f3rego ka\u017cdy b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 si\u0119gn\u0105\u0107 w chwilach gorszego samopoczucia, by przeczyta\u0107 wspieraj\u0105ce i \u017cyczliwe s\u0142owa. Uczniowie klasy czwartej przygotowali natomiast ulotk\u0119 informacyjn\u0105 na temat depresji. Zawarte w niej informacje pomagaj\u0105 lepiej zrozumie\u0107, czym jest depresja, jakie s\u0105 jej objawy oraz gdzie mo\u017cna szuka\u0107 pomocy.<\/div>\n
W klasach V\u2013VIII, a tak\u017ce podczas zaj\u0119\u0107 rozwijaj\u0105cych kompetencje emocjonalno-spo\u0142eczne przeprowadzono lekcje profilaktyczne po\u015bwi\u0119cone tematyce depresji. Uczniowie mieli okazj\u0119 poszerzy\u0107 swoj\u0105 wiedz\u0119 na temat zdrowia psychicznego, pozna\u0107 sygna\u0142y ostrzegawcze \u015bwiadcz\u0105ce o obni\u017conym nastroju oraz dowiedzie\u0107 si\u0119, jak wa\u017cne jest szukanie wsparcia i rozmowa z zaufanymi osobami w sytuacji prze\u017cywania trudno\u015bci emocjonalnych. Podkre\u015blano r\u00f3wnie\u017c znaczenie empatii, wzajemnej \u017cyczliwo\u015bci oraz uwa\u017cno\u015bci na potrzeby innych.<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"💚\"<\/span> Pami\u0119tajmy\u2026\"💚\"<\/span><\/div>\n
\u201eUwa\u017cno\u015b\u0107 na drugiego cz\u0142owieka mo\u017ce by\u0107 pocz\u0105tkiem jego nadziei.\u201d \"❤️\"<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Pedago\u017cki wraz z Psychologiem \"🫶🏻\"<\/span><\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n\n\t\t